Beberapa jam pertama dari rutinitas kegiatan kalian di pagi hari dapat memiliki efek yang signifikan pada tingkat produktivitas selama sisa jam kegiatan berikutnya. Sangat penting bagi kalian untuk memiliki rutinitas pagi yang bisa membuat kalian meraih kesuksesan. Berikut adalah tujuh cara melawan malas di pagi hari,
1. Datang tepat waktu
Beberapa orang tidak menyadari bahwa datang terlambat tidak hanya dapat meninggalkan kesan buruk, tetapi juga membuang seluruh hari Anda. Datang tepat waktu atau bahkan lebih awal dapat membantu meningkatkan semangat Anda untuk lebih giat dalam melakukan kegiatan kalian, ntah itu sekolah, kerja, bahkan mau ngedate dengan pacar sekalipun.
2. Ambil napas dalam-dalam
Banyak orang datang ke kantor, kampus, mauapun sekolah terburu-buru karena mereka tidak meninggalkan cukup waktu untuk berurusan dengan keperluan rumah. Akibatnya, mereka harus pergi bekerja atau bersekolah dengan tergesa-gesa dan merasakan hiruk-pikuk kemacetan di pagi hari. Setelah sampai, coba ambil napas dalam-dalam dan memberikan diri Anda sedikit waktu untuk bermeditasi. Ini akan menenangkan pikiran dan membuat Anda lebih damai. dan akan lancar malakukan kegiatan kalian selanjutnya.
3. Sarapan
Sarapan adalah waktu makan paling penting yang tidak boleh Anda lewatkan. Ini membantu kita menjadi lebih sehat secara fisik dan juga memberi energi mental yang dibutuhkan untuk mengatasi aktivitas kerja selama seharian. kecuali jika kalian lagi ikut program diet OCD.
4. Mengorganisir pekerjaan
Satu jam pertama pada hari kegiatan kalian menjadi waktu terbaik untuk menilai prioritas dan fokus, yang benar-benar perlu kalian selesaikan hari itu. Buatlah sebuah to-do list, atau memperbarui catatan yang sudah Anda buat sebelumnya, dan mencoba menaatinya. Namun, jika bos anda di kantor, guru kalian di sekolah, atau dosen kalian di kampus memiliki kebutuhan mendesak, kalian perlu menyesuaikan prioritas kalian.
5. Tetap terjaga
Bahkan jika kalian bukan orang pagi, kalian harus tetap terjaga ketika kalian sampai di kantor. Terutama, jika Anda adalah seorang pemimpin, . Sangat penting untuk selalu terlihat bugar, baik secara mental ataupun fisik. Berbasa-basilah sedikit dengan rekan atau tim Anda. Anda bisa menanyakan kabar dan perkembangan mereka.
inilah cara melawan rasa malas di pagi hari dari gue, selamat mencoba.!!
dan sekali lagi gue minta maaf karena tulisan gue berubah jadi formal gini. gue nggak berniat untuk ganti karekter tulisan atau gaya bahasa gue, cuma untuk menjajahi setiap karakter tulisan yang lainnya aja.
1 komentar
Dengerin musik yang beatnya agak cepet bro, lumayan buat ngusir ngantuk
BalasHapus